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八宝茶的泡法及功效

来源：泰然健康网时间：2026年03月23日 08:03

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　　八宝茶的泡法

　　将茶叶、红枣、枸杞、核桃仁、桂圆、芝麻、葡萄干、菊花等（也可根据个人喜好添加不同的配料放入盖碗中，冲以滚烫的水，料在盖碗中翻滚。盖上盖，静待二至三分钟即可享用一杯。

　　八宝茶的功效

　　1.温补

　　八宝茶对体质虚弱、记忆力不佳的人具有温补的功效，多喝八宝茶可以增进脑力，改善虚冷体质。

　　2.丰胸

　　据记载女性常喝八宝茶还具有一定的丰胸效果，常饮八宝茶的女性脸色红润、身材丰满。

　　3.补血

　　八宝茶多种维生素和微量元素，对人体具有滋养补益的功效，可以补血养血。

　　4.清心润肺

　　八宝茶还具有保肺护肺、清热解毒的功效，常喝八宝茶可以清火除燥、清心润肺。

　　八宝茶的简介

　　八宝茶，也称“三泡茶”，是居住在古丝绸之路上的回族和东乡族人待客的传统饮料。八宝茶以茶叶为底，掺有白糖（或冰糖）、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等，喝起来香甜可口，滋味独具，并有滋阴润肺、清嗓利喉之功效。在甘肃及宁夏回族自治区，都以“三炮台”碗泡“八宝茶”招待亲友。现代城市茶馆内饮八宝茶已很普遍，汉族人也渐渐沾染了这种饮茶习俗。

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