枸杞茶的泡法及功效

　　枸杞茶的泡法及功效

　　1.三花枸杞茶

　　泡法：由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞叶按一定比例制成的药茶分袋包装，每袋6g-7g，每日一袋，开水冲饮2-3次。

　　功效：宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神。

　　2.山楂枸杞茶

　　泡法：由山楂、枸杞叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2-3次，3个月为一疗程。

　　功效：减肥降脂。

　　3.枸杞决明茶

　　泡法：由枸杞、苍术、决明子组成、水煎代茶，每日2次，2-3个月为一疗程。

　　功效：减轻体重、降低血脂。

　　4.枸杞菊花茶

　　泡法：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。

　　功效：清肝明目。

　　枸杞茶的简介

　　枸杞茶，饮料的一种，是指以枸杞或加茶叶、菊花、糖等配料冲制而成的饮料。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。枸杞对于养精益气，温热滋补，瘦身减肥有很强的功效。晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，常见的枸杞茶有：三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶、枸杞菊花茶等。

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