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醋减肥的方法

来源：泰然健康网时间：2026年03月26日 18:05

醋减肥的方法

2023-03-10浏览 21317 次

病情描述：

醋减肥的方法

张人玲主任医师首都医科大学宣武医院

擅长: 减肥减重、甲状腺疾病、结节性甲状腺肿、结节性甲肿的良恶性诊断，同时也擅长甲亢伴妊娠、甲减等甲状腺疾病，以及糖尿病及糖尿病并发症的诊疗。

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醋是不能起到减肥作用的。醋中有大量的醋酸，只是将胃内一些食物起到一个促进分解，促进消化的作用。不能达到脂肪的消耗以及阻碍营养的吸收的影响，所以对于喝醋来讲，不能起到减肥的效果。减肥是一个循序渐进的过程，一方面主要是减少蛋白质和脂肪的涉入，同时多吃新鲜的素菜。另一方面需要注意锻炼身体，增强自己的体质。

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