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【白醋减肥方法】

来源：泰然健康网时间：2024年12月29日 02:15

白醋减肥方法

2020-03-23 06:26:13

白醋减肥方法

王洪波主任医师消化内科山东省立医院三甲

白醋确实有减肥的功效，但效果因人而异。肥胖主要是由于体内脂肪过多所致，白醋有促进消化的功效，可祛脂减重，但不宜大量食用白醋，而且白醋的浓度不宜过高，白醋本身的酸性较高，大量食用会对人体的食管、胃造成一定的损伤，胃溃疡、胃酸分泌过多者不宜食用。

2020-03-24 06:36:12

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

使用白醋和蜂蜜确实有一定的减肥效果，但是减肥效果并不是想象中的那么好，使用白醋与蜂蜜只会起到辅助减肥的作用，白醋与蜂蜜的减肥方法就是在早餐前20分钟或午餐后，以及晚餐后立即饮用。但真正想减肥的话可以控制饮食，每次吃饭的时候六七分饱，少吃一些含脂肪高的食物，一旦吃得少，一定要坚持不懈，一旦放松，容易反弹，同时还可以用一些中医针灸推拿按摩有一定的效果。

2020-03-21 14:41:03