我的冬日美白减脂零食:磨嘴零食猕猴桃干
来源: 时间:2026年04月06日 23:04
开始减肥第一天,自然是戒掉零食,糖果巧克力要放弃、坚果也要有节制,薯片可乐都拜拜 贪吃的羽翙开启零食自制模式,先从家里的猕猴桃开刀。去皮、切片、晾晒,放入Uringo七彩叮当干果机,选择烘干模式80℃烤8小时,就能收获一盘酸爽无比的猕猴桃干 我的经验是: ①猕猴桃别太软,不然切片时候容易烂 ②即使很甜的猕猴桃,烤干后还是会比较酸,可以试着在烘干前在表面撒一点糖(当然,减肥的我是不会的) ③烘干后立即密封,否则还得复烘一次 ④用来泡水不错 猕猴桃被誉为天然维C之冠、水果之王,富含丰富的VC,VA,VE等多种维生素和抗氧化物质,以及果酸等有益成分,爱美的姐妹都不会错过的吧 我是羽翙,爱美食 | 爱早餐 | 爱摄影 | 爱阅读 | 爱运动 | 正在学画画中 志同道合的盆友,记得关注我哟,一起交流学习呀
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