“六尺巷大思政课讲坛”第二期专题讲座开讲

   为引导师生关爱自身心理健康，提升心理调适能力，4月1日下午，“六尺巷大思政课讲坛”第二期专题讲座在学校其昶楼顺利开展。马克思主义学院特约国家二级心理咨询师赵利华莅临授课，为现场师生带来《减压赋能助你45°起飞》专题分享。学校教师代表、各班思政委员及部分学生代表聆听学习。

   赵利华老师结合高校师生常见的压力场景与典型案例，围绕“认识压力、解读压力特点、科学减压方法、实用情绪释放技巧”四大核心内容，用通俗易懂的语言、生动鲜活的案例，开展互动体验式教学，引导师生正确看待压力、理性接纳压力。赵老师还针对师生提出的学业压力、人际交往、情绪管理等具体问题现场答疑解惑，与师生亲切互动，现场氛围热烈融洽，讲座效果突出。

此次讲座紧扣师生心理健康现实需求，既有理论指导，又有实操方法，有效帮助师生掌握了科学的减压抗压技巧，有效提升了师生的心理健康素养。同时，也为我校持续推进思政教育与心理健康教育深度融合，构建和谐文明、健康向上的校园氛围，促进师生身心健康全面发展提供了坚实的专业支撑。

                            （撰稿：陈超  一核：汪彪 二核：雷小丽 三核：程小娟）

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