双手前掷实心球以及体能发展

双手前掷实心球以及体能发展教学设计

王晓微沈阳市育才学校

一、指导思想

本课以《体育与健康课程标准》为依据，充分体现了“健康第一”的教学指导思想，落实在新课程标准下技术动作教学的新理念。指导学生学习原地双手前掷实心球的技术动作，以及障碍跑的多项技能，培养学生协调配合的能力。矫正学生原地双手前掷实心球的出手角度、速度、蹬地与上肢的协调用力的错误动作。同时，本课也非常重视学生在体育运动中的创新、自主学习和团队合作等能力的培养。

二、教材分析

本节课教材为原地双手投掷实心球和障碍跑。其中原地双手掷实心球为主教材，障碍跑为辅助教材。掷实心球和障碍跑是一个传统教材，每个学期中都要涉及。而这两个项目也是反映学生身体素质、运动能力的重要指标。通过练习投掷实心球，能发展力量、速度、协调等身体素质。在教学中让学生掌握正确的技术动作是关键，这些必须与发展身体力量素质结合起来，采用一些简单且易操作的上、下肢以及躯干练习来达到发展学生力量和投掷力量的目的。这些练习不仅能锻炼身体，增强学生体质，同时也有助于学生更快地掌握正确的技术动作。障碍跑则是人体运动的能力之一，在教学中采用多种过障碍的方式来提高学生的障碍跑应变能力，练习中与同伴积极合作，充分发挥想象力、创造性，发展学生身体素质和灵巧性、协调性。培养学生团队协同作战，顽强勇敢的精神。

三、教学重、难点

重点：双手掷球的出手角度。

难点：脚蹬地与上

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