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减重赛事圆满收官，健康生活精彩启航

来源：泰然健康网时间：2026年04月10日 14:03

9月20日下午，2025年全民健康生活方式宣传月暨第二届职业人群减重减脂比赛成果展示活动在市城南文体中心举行。

一、百日淬炼，蜕变不止于数字

历时100天的张家港市第二届减重减脂比赛已圆满落下帷幕。赛事共评选出20名“减重达人”、5名“优秀讲师”以及5家“最佳组织单位”。

本次活动突破传统减重模式，通过科学体测、减重俱乐部、荧光夜跑、万步挑战等多元环节，倡导科学减重、拒绝盲目节食，让坚持与毅力成为健康生活的基石。完赛选手们累计减重805斤，腰围总共减少8.5米，80%的选手BMI与体脂率得到有效改善，个人最高减重达27斤。

更难能可贵的是，许多选手在赛事中学会了八段锦、太极拳等传统养生功法，真正将运动融入日常，用实际行动书写了“健康体重，共同行动”的深刻内涵。

二、达人分享，焕活健康新动力

活动现场，减重达人代表走上舞台，真诚分享减重历程与健康生活方式的转变。他们用亲身经历证明：科学的方法与不懈的坚持，不仅能重塑身体，还可以点亮生活。

三、传统功法，刚柔并济演绎健康律动

八段锦、五禽戏、太极拳、健身操等传统健身项目依次亮相，不仅展现出中华养生文化的深厚底蕴，更传递出参赛者三个月来的坚持与成长。

四、健康使命，共筑生活新方式

新一届健康生活方式指导员代表庄严宣誓，承诺将积极传播健康知识、引领科学生活方式，助力港城居民掌握更多健康技能。

五、专业赋能，蓄力健康新征程

在活动第二阶段，组织开展了新一期健康生活方式指导员专题培训，全面提升其专业技能。后续，健康指导员们将积极运用所学，投身社区健康服务，助力健康习惯融入千家万户，携手营造“人人关注健康、人人参与行动”的良好社会氛围。

市卫生健康委将以本次竞赛为契机，继续响应国家卫生健康委“体重管理年”号召，把“健康”融入城市基因，让“每个人都是自己健康的第一责任人”理念成为港城人民的生活底色。

市卫生健康委副主任、市疾病预防控制局局长顾增惠，市文体广电和旅游局副局长倪盟蛟出席活动，马拉松、武术运动等市级体育协会，各市属医疗卫生单位，各区镇社区卫生服务中心相关负责人及减重达人、健康生活方式指导员等220余人参与活动。

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