“过午不食” 真能长寿吗？55岁男子坚持1年不吃晚饭，体检结果让他沉默了…
来源： 时间：2026年10月25日 05:33
55岁的老张1年前在网上刷到一条短视频，听信着他人说“过午不食，僧人都活到九十多”的言论，他当晚就做了一个决定：
过午不食！以后晚饭都不吃了！
果然从第二天开始，老张吃了午饭之后就真的不进食了，除了喝水以外直接空腹保持到第二天的早上才碰食物。
前面阶段也确实给了老张很好的反馈，体重也掉了，身边人都夸他人变清爽了，他自己心里也沾沾自喜：原来养生也挺简单，就是少吃一段饭的事情。
可转折就出现在上个月，他开始时
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