坐月子能不能吃胶原蛋白

　　坐月子能吃胶原蛋白。

　　产妇在坐月子期间补充胶原蛋白，可以满足婴儿对胶原蛋白的需求，促进钙质的吸收，缓解便秘、美容减肥等，尤其是对于剖腹产的产妇而言，吃胶原蛋白还可以促进伤口的愈合。

　　坐月子补充胶原蛋白，最安全的就是靠食补了，比如猪蹄、银耳、豆类、牛蹄筋、蛋白、鱼类等都含有较为丰富的胶原蛋白。

　　产妇由于怀孕期间体重增加，部分产妇身材难以恢复，胶原蛋白能激活脂肪酶的活性，使这种分解代谢延时增效。

　　可以考虑胶原蛋白的无害减肥，在不对身体造成伤害的前提下燃烧脂肪，尽快恢复形体。

　　由于雌激素影响，孕产妇皮肤黑色素沉着。

　　胶原蛋白中的酪氨酸残基可以抑制黑色素的产生，同时，修复表皮层，减少黑色素附着空间，从而达到美白的效果，且与其他增白产品相比，胶原蛋白不会对皮肤有刺激作用和过敏作用，无疑更加安全适用。

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