婴儿各阶段辅食有什么

婴儿出生后，应当以母乳和/或婴儿配方奶粉喂养。从六个月开始，开始引入辅食品。以下是婴儿各阶段辅食：

1.六个月至八个月

此时期应当引入蔬菜和水果泥，如橙子、西瓜、胡萝卜、红薯等。可以尝试给宝宝食用糙米粥，初次少量为宜，以免宝宝消化系统无法承受。加入少量牛奶或乳酪可以增加宝宝的钙质摄取。

2.八个月至十个月

引入新的食物品类可以使宝宝逐步适应大人食谱。可以食用软煮的苹果，梨和蒸熟的鳕鱼，猪肉和鸡肉。在宝宝喜欢吃的基础上，逐渐增加食物范围。

3.十个月至十二个月

宝宝的食谱应当包含各类食物产品。含有铁，锌，质量和卡路里丰富的食物比如鱼、肉、深色蔬菜或糙米等应当增加摄取。同时，应当逐渐增加三餐并逐渐降低儿童餐具的食物细碎程度，使得宝宝逐渐熟悉大人的餐桌习惯。

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