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“关爱职工健康同行”

——清远市生态环境局英德分局工会开展睡眠健康、皮肤健康知识讲座

为做好干部职工健康知识普及工作，帮助改善干部职工健康方式。6月20日下午，清远市生态环境局英德分局工会在环保大楼206会议室开展了睡眠健康、皮肤健康知识讲座，全体干部职工参加了此次讲座。

此次活动邀请了英德市慢病医院的领导及专家为干部职工授课，授课专家通过PPT的形式就如何科学管理睡眠和皮肤、如何克服睡眠障碍、不同体质人群如何安排睡眠时间等问题进行了通俗易懂的讲解，并针对干部职工提出不同的问题提供了具体建议。

听了本次讲座，干部职工都表示收获颇丰，特别是如何拥有良好睡眠的方法十分有用，今后要经常锻炼、合理饮食、养成健康的习惯，与健康同行。

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