糖尿病人每天的饮食怎么安排

糖尿病人每天的饮食怎么安排

在饮食上建议按照以下原则：首先要控制高糖的食物，一日三餐七分饱即可，少吃多餐，可以适当的多吃些新鲜的蔬菜、杂粮，搭配一定数量的优质蛋白质的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、瘦肉、牛奶和豆制品等。在水果选择上应该选用升糖指数较低的水果，比如西瓜、柠檬、杏仁、菠萝、草莓、樱桃等。蔬菜可以首先选择苦瓜、大白菜、油菜、菠菜、青椒、丝瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿、空心菜等。

糖尿病人的治疗，饮食控制是基础，所以应该每天合理的安排饮食才能控制好血糖。在合理膳食的基础上，要戒烟限酒，适当的运动。

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