室内温度多少度适合孕妇

孕妇的身体往往格外敏感，容易受到外界环境的影响。因此，合适的室内温度对孕妇的身体健康至关重要。一般来说，室内温度保持在22℃左右，既不太高也不太低，最适宜孕妇的身体健康。

在孕中期以后，孕妇的体温会有所上升，身体也可能会经常感到发热。此时，可以在房间中放置加湿器，保持良好的通风，同时也可以装饰一些花草，让室内气氛更加轻松有趣。这些措施有助于改善室内环境，让孕妇感觉更加舒适。

另外，即使是在炎热的夏天，孕妇也不应该过度依赖冷气。保持自然的凉爽和通风良好是最重要的。如果室内温度过高，可能会使孕妇感到不适，甚至可能影响到胎儿的发育。因此，在夏季，孕妇应该采取适当的措施，如使用空调或者电扇等来降温，同时也要注意避免长时间处于高温环境中。

参考资料：王楠编著,十月怀胎专家指导,北京,中国纺织出版社,2015

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