【体健达人工作室】专题系列一

“体健达人”工作室：以提升学生辅导员身体素质、心理健康为本，结合团体运动项目与个性化运动处方，依托我院完善的体能训练设备和体质监测实验平台，开展系列的辅导员体能训练的实践活动，将“体能训练”作为辅导员体质健康干预的重要手段，改善以往辅导员因为工作时间繁忙不知练什么、怎么练、不想练的局面。

实施范围：

“体健达人”工作室建设前期面向我校辅导员200余人，学校全体辅导员的98%将充分受益于工作室相关建设成果。

建设具体内容：

1.针对辅导员工作特点开发一套“职业体能”锻炼方案

2.开展辅导员锻炼前后体质数据分析研究

3.开发一门体能锻炼课程

4.推出系列符合辅导员工作特点的体能锻炼视频

发展目标：

“体健达人”工作室的发展目标在于使得本校辅导员在工作之余能够关注自身健康状况，将部分精力投入到健康投资中，懂得通过“练什么、怎么练、练多久”等体能锻炼技巧和方式，从而在参与锻炼的过程中保持阳光的心理状态，以更饱满的热情投入到学生思想政治教育工作中，辅导员以自身锻炼的意志力为表率进而感染学生，形成联动效应，使得学生关注个人身心健康。“体健达人”工作室将会发挥本院的学科优势和教师的知识、经验在体能锻炼方面的优势，调动我院专任教师、专职辅导员本科生班主任的投入“职业体能”锻炼的研究，培养辅导员终身运动的意识，引导并建立辅导员自我体能锻炼的体系，发展其意志力、自我调控的能力。

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