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体重过轻过瘦应如何应对

来源：泰然健康网时间：2024年12月02日 18:56

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曹大中副主任医师东南大学附属中大医院三级甲等消化内科

体重过轻过瘦可能由多种因素导致，如饮食不均衡、消化吸收不良、代谢异常、慢性疾病、精神心理因素等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.饮食调整：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪，多吃富含营养的食物。
2.改善消化：适当补充消化酶，如胰酶肠溶胶囊等，促进食物消化吸收。
3.增加运动：适度进行力量训练，增加肌肉量。
4.治疗疾病：排查和治疗慢性消耗性疾病，如甲状腺功能亢进，可使用甲巯咪唑等药物。
5.调节心理：缓解焦虑、抑郁等不良情绪，必要时寻求心理治疗。
6.中医调理：通过中药调理脾胃功能，如健脾丸等。
体重过轻过瘦需要综合调理，找到原因并采取针对性措施。同时，注意定期监测体重变化，如有需要及时就医。

2019-12-22 22:58