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运动与精神健康

運動保健與腦科學;右 腦;左 腦;;;;;;;書名—奇蹟;;;;中風後的復健學習;從0到99歲腦的奇蹟;你的人生想要什麼？;活到一百歲不痴呆的101個方法;飲食篇;造成失智的原因;習慣篇;運動篇;書--運動改造大腦;;;;;;;;;;心靈加油站葉金川先生文章摘要;運動好處;;實證--祖孫運動的改善;運動讓大腦年輕;體育署102/10/18聯合報;;;;所有的治療方法無副作用：運動 「今天你快樂嗎?」--　很簡單，那就是運動。 神經生理學的基礎研究，提出運動可以更能加強大腦的功能，匡正病態的思想，甚至對於一些被認為是正常的腦部老化現象，有治療的效果。--別懷疑 ;走吧！一起去運動！ 只要能動的人！ 不管健康行動自如！ 坐輪椅的！ 臥床的！ 都可以一起動起來！

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