儿童健身课程，助力不爱运动娃活力满满

一位来自特伦特河畔斯托克的健身教练推出了仅限儿童参加的健身课程，试图吸引那些在学校或俱乐部不喜欢团队运动的儿童。

芬恩·沃特顿（Finn Waterton）自 4 月起，每周一晚上都会在他位于该市附近布林德利福特的健身房给孩子们上课。

一位儿童健康专家指出，专注于有组织的体育运动 无法帮助儿童更积极地参与体育活动。

沃特顿先生说：“无论他们是否热衷运动，我希望重点在于：‘你来，尽力而为，享受过程。’”

英国广播公司 “你来，尽力而为，享受过程” 在 Sounds 上收听：布林德利·福特的孩子们解释为什么他们喜欢去健身房

孩子们在 45 分钟的循环训练中使用经调整的成人器械，包括沙袋、划船机和举重器材。

一位年轻的板球运动员弗雷泽说，这些训练课程使他能够在冬季保持良好的身体状态。

“我认为这真的很好……他们特别热情，还会教你怎么做所有的事，”他说。

13 岁的杰斯补充道：“我肯定会鼓励其他人来。这只是件与众不同的事。”

芬恩的个人适配课程费用为 7 英镑，不过报名数周的人会有折扣。

布拉德福德大学的安德鲁·戴利 - 史密斯博士在对年轻人不活动的研究中提出了过度重视体育俱乐部这一问题。

最近 英格兰体育方面的统计数据 表明，53%的儿童和年轻人每天没有达到建议的 60 分钟体育活动量。

戴利 - 史密斯博士称，校长们向他表示，团队运动并非总能切实有效地帮助学生享受锻炼。

“令人遗憾的是，政府一味坚持关注体育，致使许多儿童和青少年对体育活动丧失了兴趣。”

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