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让瑜伽健康走进生活中

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 04:24

让瑜伽健康走进生活中

玖合瑜伽—小妖老师

1.什么是瑜伽 瑜伽源于印度，至今已有七千多年历史，是目前全球新一代流行的健身美体运动之一。因为瑜伽具有调养身心、美体塑形、拉伸放松、畅通经络等功效，所以在我国发展非常迅速，已经成为人们健身减肥、缓解精神压力、调理亚健康的首选方式。 2.瑜伽分类 瑜伽发展至今，根据练习者不同的身体需求已经延衍生出众多精细的功能性类别，比如肩颈理疗、腰椎理疗、减脂塑形、产后修复、备孕瑜伽、冥想减压、基础拉伸等，所以它的受众面非常广，男女老幼的零基础学员都可以练习。 3.瑜伽走进生活 本着丰富社区居民生活方式，传播健康生活理念的原则，郭杜街道锦湖街社区将联合辖区商户【玖合瑜伽生活会馆】，举办开讲【瑜伽公益课堂】，让瑜伽走进寻常百姓生活中，实实在在为大家的身心健康带来最大益处。 4.关于玖合瑜伽 玖合瑜伽是陕西省健身瑜伽协会首批会员单位，是主营康复理疗、身体修复类功能性瑜伽和传统瑜伽课程的生活会馆。独有中医太素极疗女科+瑜伽+普拉提课程体系，为广大会员的身心健康调理提供最大化服务。 玖合瑜伽课程效果展示 5.关于本次公益课活动 本次活动由郭杜街道锦湖街社区联合玖合瑜伽共同举办。活动为纯公益性质，旨在丰富社区生活，为大家提供便利化服务。活动时间：2021年12月25日下午15点～16点（暂定）活动场地：郭杜街道锦湖街社区三楼报名时间：12月14日～24日 6.关于报名 有意向参加活动者直接扫码报名，关于活动详情及具体通知也将在群里进行。感谢大家的支持与配合，让我们一起瑜伽，愉悦身心，感受瑜伽的魅力！

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