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「小技巧」玩转豆浆机的“婴儿辅食”功能

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 09:40

对于1岁以上的小朋友，可以适当增加辅食，均衡营养。由于婴儿的消化能力不太强，辅食制作需要特别精细，尽量选用素食，尤其是有家庭过敏史，食材选择要尽量避开过敏源。

豆浆机（破壁机）可以将食材充分打碎后混合，适应婴儿的消化系统，健康营养。如果你家里有带“婴儿辅食”功能的豆浆机，可以一试。今天以“红薯迷糊”为例，分解下步骤

第一步，准备食材

食材通常以豆浆机的小量杯为准，红薯要切成1立方厘米的小块，准备4量杯的分量，大米约1/2量杯，注意数量是可以微调的，同比例增减就可以；

第二步，加工制作

首先，将食材放入豆浆机，然后加水至豆浆机上下水位线之间，选择豆浆机的“婴儿辅食”功能，最后按开始。大约30分钟左右可以完成制作；

第三步，过滤

辅食做好以后，一定要过滤下，然后就可以喂食家里的小宝宝了。注意，第一次喂的时候，量不要太多，有不适反应，立刻停止。

写在最后，此方法同样适用于“核桃迷糊”“鸡肝菠菜粥”等食谱，食材的量略有不同，其中核桃仁和鸡肝都要是熟的，鸡肝蔬菜粥的话，最后在放菠菜叶子，通过果蔬键功能加工一下。百度上面有很多食谱，可以自行搜索。

附简单婴儿辅食食谱

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