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辅食和母乳怎么搭配

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 10:23

刚开始添加辅食时，一般以母乳为主，辅食为辅。随着宝宝不断发育，年龄不断增长，添加辅食一段时间后，调整为以辅食为主，母乳为辅，从而为断奶做好充足准备。

一般0-6个月的宝宝通常需要纯母乳喂养，大部分宝宝在6月龄时，可以开始添加辅食，最早不要超过4月龄，最晚不能超过8月龄。6月龄以后，宝宝胃容量在较快的增长，一般每天添加一次即可，母乳喂养次数不应少于4次，刚开始添加辅食，需要控制好量，一次添加量不能过多，以免加重宝宝胃肠道负担，进而引起消化不良等情况。宝宝满12月龄后，母乳会逐渐退出主要地位，辅食会成为主要食物，辅食的添加次数会相对增多，辅食上以谷物、蔬菜为主，肉蛋类为辅，辅食一般每天添加两次，母乳喂养分为两次哺喂。

一般可以母乳喂养至2岁，但条件不允许时，可以等宝宝逐渐适应辅食，能够进食普通饮食后，例如馒头、米饭等，可以逐渐停止母乳喂养。