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计算你的身体质量指数 (BMI)

来源：泰然健康网时间：2024年11月22日 02:30

身体质量指数 (BMI)，简称体质指数或体重指数，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。请输入你的体重和身高，计算身体质量指数：

体重公斤身高厘米

你的体重指数 (BMI) 是：0

根据世界卫生组织关于亚洲成人的体重指数标准，你的体重状况为：适中

你的理想体重为：0 公斤

说明

体重指数 = 体重 / 身高的平方 (kg/m2)体重状况分为：BMI < 18.5过轻18.5 ≤ BMI < 24适中24 ≤ BMI < 28偏重28 ≤ BMI ≤ 34肥胖BMI > 34 非常肥胖理想的体重指数是 22对于大多数人来说，体重指数的计算结果是比较准确的。但如果你的肌肉比较发达或是运动员，这个指数会高估你的身体脂肪含量，即在这种情况下，指数超重并不一定是肥胖；相反地，如果你的肌肉不发达，这个指数会低估你的身体脂肪。虽然体重指数常用来衡量人体胖瘦程度，但要真正评估一个人是否肥胖，还需要利用其它指标，比如腰围、腰围身高比、以及使用微电力来测量人的阻抗，以计算脂肪厚度。