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早上饮用雀巢咖啡对健康有益吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 09:23

早上饮用雀巢咖啡对健康有益吗

王勇主任医师

普通内科河南省人民医院

雀巢咖啡是一种速冲咖啡，对于一般成年人来说，适量饮用咖啡可能有提神醒脑、提高代谢率等益处。

然而，过量饮用咖啡可能会引起心悸、失眠、焦虑等不适反应，特别是对于有心脏疾病或高血压的人群，过量饮用咖啡可能会增加心脏负荷，影响健康。此外，咖啡因还可能对孕妇和儿童的健康造成影响。对于一般成年人来说，适量饮用咖啡（如每天2-3杯）是可以接受的，能提神醒脑、提高代谢率。对于有心脏疾病或高血压的人群，应避免过量饮用咖啡，需在医生指导下适量饮用。咖啡因对孕妇和儿童的健康可能造成影响，孕妇过量饮用咖啡可能增加早产的风险，儿童则可能影响其正常生长发育，因此这两个人群需要限制咖啡的摄入。

总的来说，适量饮用早上的雀巢咖啡对健康是有益的，但过量饮用可能会对健康产生影响。