大肚茶真的能瘦肚子吗

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大肚茶真的能瘦肚子吗

2023年4月4日

钟超主治医师中医科

四川省人民医院

三甲 | 全国第34

百度健康医美内容审核团队优选

大肚茶一般不真的能瘦肚子。

大肚茶通常能够起到清理胃肠道，并且还能够加快胃肠道的排泄功能，一般对瘦肚子是有好处的，但是不能够真正达到瘦肚子的效果，而且还会容易出现反弹的症状，因此是不建议通过喝大肚茶瘦肚子的。

如果肚子上赘肉比较多，一般可以通过调节饮食结构，配合有氧运动的方式进行改善，建议平时多吃一些含有粗纤维的食物，不仅有利于加快胃肠道的蠕动，而且还能够促进体内的排泄，而有氧运动能够加快体内的脂肪燃烧，减少体内的热量堆积，但是需要长时间的坚持，才能够达到瘦肚子的目的。

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