中年男士如何健康减肥
来源： 时间：2024年12月04日 14:09
病情分析：
你好，减肥本身就是通过两大途径，就是节食或者运动，病人又不愿意少吃又不愿意运动那就没办法了
指导意见：
根据你的情况，本身减肥就是要管住自己的嘴迈出自己的腿，你要叫你哥哥减肥就一定要动起来，可以少吃多餐嘛，就不会吃得很少，多吃素菜，不要吃太油腻的，晚饭不吃或少吃嘛
以上是对“中年男士如何健康减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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