乳铁蛋白：孩子健康的“守护卫士”，值得你认真了解

你好，我是麒麟妈妈。和你分享育儿、教育经验、心得的双胞胎妈妈。

养育孩子的你，如果仔细观察会发现这么一个现象：

一个出生吃着母乳的孩子，在断掉母乳之后，就很容易出现拉肚子、感冒、湿疹……之类的问题；

一个孩子吃着奶粉，添加辅食或是慢慢吃上饭以后，奶量逐步减少，孩子也容易“风吹草动”；

就更别提孩子在上了幼儿园以后，接触到更复杂多变的环境和人群后，孩子变得特别容易生病了；

吃母乳时，家人会说母乳好，能够增强孩子的抵抗力；

喝配方奶时，又有人会说，牛奶虽好，但不能让孩子只吃牛奶不吃饭呀；

等到上幼儿园后，似乎在饮食上能够为孩子保证身体健康的“护盾”就变得越来越少，我们似乎也接受了“孩子3岁以后就容易生病”的观念……

如果去医院儿保、母婴店之类的地方，有人就会跟你介绍：给孩子吃点乳铁蛋白吧，它对提升孩子自护力可有帮助啦！

那么，乳铁蛋白真的这么有用吗？它到底是个什么呢？这篇文章，亲自带大双胞胎兄弟的麒麟妈妈就和你聊聊这事儿。

儿子亲身实践：让我了解到乳铁蛋白是个啥

我家孩子出生后发现有先心病，于是在他半岁时接受了手术矫正，现在完全康复了。

出院时，医生叮嘱我们说，因为大病初愈，孩子身体是非常虚弱的，不妨可以吃一些增强体质的东西，如日常均衡饮食，并搭配一些乳铁蛋白粉增强孩子身体素质。

这是我第一次接触并了解到“乳铁蛋白”这个东西。

乳铁蛋白并不罕见，它是转铁蛋白家族中的一种铁结合糖蛋白，存在于乳汁和人体的分泌液中，其中母乳的初乳中有非常高的核心免疫功能蛋白。

也就是说，乳铁蛋白这个东西通过妈妈的乳汁传递给孩子后，孩子由此收获到了能够调节免疫、高效吸收铁含量、调节肠道菌群、抗菌、抗病等多方层面的保护。

这也就解释了为什么在相同的照料条件和环境中，一直吃母乳的新生儿较奶粉宝宝更加不容易生病的重要原因之一。

乳铁蛋白适用的人群多，了解挑选标准很重要

虽然母乳很好，乳铁蛋白的确能帮到孩子们，可没谁能一直吃着母乳、奶粉不放松？

特别是像体质较弱、容易生病的孩子（如换季容易生病，入园容易交叉感染）；

没有进行母乳喂养的宝宝；经历了大病或是感冒的孩子；

亦或是经常拉肚子、消化不良的孩子……都是能额外补充乳铁蛋白的人群。

乳铁蛋白含量高是基础

但在市场上的乳铁蛋白那么多，我们又该怎么挑选这个东西呢？在提出这个问题之前，我们不妨来看一组有关母乳的数据。

有文献专门汇总分析了1966年至2010年间有关母乳中乳铁蛋白含量的研究，涉及两千七百多名研究者。

其结果显示：在早期母乳（<28天）中乳铁蛋白平均含量约为4.91±0.31g/L，在成熟母乳（≥28天）中乳铁蛋白平均含量约为2.10±0.87g/L。

这也就是说，如果一个新生儿每天喝500ml母乳，那么他一天要吸收2.3—2.61克的乳铁蛋白，而其他的婴幼儿则是每天吸收0.62—1.49克的乳铁蛋白。

母乳中这么高含量的乳铁蛋白，保证了孩子的健康。同时，根据中国营养学会妇幼营养分会发布的《乳铁蛋白婴幼儿健康效应专家共识》中的大量临床有效用量，婴幼儿每天至少要补充100-200mg的含量！

所以我们就明白了：在选择乳铁蛋白时，我们首先要看的是乳铁蛋白的含量！

乳铁蛋白粉成分简单是加分项

除了了解含量外，我们在选购乳铁蛋白粉时还要注意看看它的成分。一般成分越简单，越干净的乳铁蛋白是最好的，尽量不要选择带有香精、甜味剂等配料的乳铁蛋白粉。

提拉米分离乳清蛋白调制乳粉（红罐），万千妈妈的倾心之选

在这里，我向你推荐一款自用的乳铁蛋白粉——提拉米分离乳清蛋白调制乳粉（红罐）。

当时，我家孩子因为输液多导致出现了过敏的情况，所以在选择这类产品时，我特别关注了“低过敏率”这一特征。

提拉米分离乳清蛋白调制乳粉（红罐），采用的是高品质原生态 A2 奶源加分离乳清蛋白，具有过敏率低，吸收率高的特点，十分适合年龄相对较小的宝宝、频繁输液或是敏宝使用。

高含量，便于携带是经常外出孩子的福音

其次，提拉米分离乳清蛋白调制乳粉（红罐）的高含量非常让人心动。其每100g含有11000mg乳铁蛋白，其中每袋含110mg乳铁蛋白。

同时，它每条都是独立包装，买回来时是一大罐，但如果真的外出、旅行时，我们可以单独将其放在妈咪包里，不占空间也方便拿取，随时随地补充，简直就是将母乳中的乳铁蛋白“随身携带”呢！

成分简单，营养丰富让人放心

同时，提拉米分离乳清蛋白调制乳粉（红罐）的成分很简单。其中添加的糖制品是低聚半乳糖、水苏糖，不仅不担心糖含量高的问题，还能促进肠道菌群的正常生长，为孩子正常代谢、消化提供能量支撑。

同时，丰富的维生素 C、牛磺酸等营养素，能全面提供孩子的自护力，提升孩子身体素质，能够让孩子面对更复杂的生活环境呢。#提拉米乳铁蛋白#

除了孩子食用对身体有益外，如果“阳康”后觉得容易疲惫的成年人、家有备孕、怀孕女性、老人等也都可以吃起来哦！

好了，你明白了乳铁蛋白粉这个东西了吗？是否有考虑给孩子购置这样的产品？如果有什么疑问，不妨在评论区给我留言！

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