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蜂蜜到底是有增肥还是减肥作用

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 23:32

蜂蜜到底是有增肥还是减肥作用

2023-10-20 1512

病情描述：

蜂蜜到底是有增肥还是减肥作用

医生回答：

蜂蜜有着丰富的营养成分，摄入过多会导致肥胖，但是它也有助于减肥。蜂蜜是由花粉和花蜜组成的，其中花蜜含有糖分和醣类物质，被称为“营养糖”。它对于促进体内新陈代谢有很大的作用，还可以抑制食欲，从而帮助减肥。此外，蜂蜜还含有一些有益的维生素和矿物质，可以有效改善身体健康，帮助消耗热量和排毒。但是，蜂蜜也含有很多热量，如果摄入过多，会增加体重，所以要控制好摄入量。总的来说，蜂蜜不算是减肥的有效手段，但是它可以帮助我们保持身体的健康，从而达到减肥的目的。

2023-10-20

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