不喝碧生源就便秘改喝益生菌有用吗

内科不喝碧生源就便秘改喝益生菌有用吗

问题描述:

不喝碧生源就便秘 改喝益生菌有用吗（女，39岁）

分析及建议:

你好，很高兴为你解答

不喝碧生源就便秘 改喝益生菌有用吗（女，39岁）

您好 自从10年前怀孕开始就有便秘问题、后来喝了碧生源直到现在....现在发现这样下去不行.所以打算喝点澳洲品牌的益生菌 .请问有用吗？可有推荐？大概多久可以解决便秘问题？

便秘比较顽固 调节起来比较慢 首先要有耐心

请问有没有做过肠镜 一方面可以做个肠镜明确下诊断 另一方面如果暂时要对症治疗的话可以从一下几个方面进行： 养成定时排便的习惯 喝酸奶 坐位收缩肛门 放松 再收缩 锻练肛门括约肌的功能 顺时针按揉肚子 适当活动 用药的话可以吃莫沙必利促进动力，益生菌调节肠道菌群 另外可以吃舒泰清或者乳果糖来促进排便 当然如果某一次实在解不下来的话可以可以使用开塞露

关于益生菌你选择的这种也可以 其实只要菌种多一些的都可以 酸奶的选择也是一样，你购买的时候看看酸奶的说明，含有菌种越多的越好。

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