屁股大怎么办如何变小

屁股大的原因，除了先天体型因素外，主要是脂肪在此堆积形成。可以通过锻炼和臀部吸脂术来变小。

1.锻炼：屁股不仅有肌肉还有脂肪堆积，有些人因屁股脂肪堆积过多导致屁股大，影响美观，此时可通过做利于锻炼臀部的运动来改善屁股的形状，使屁股看上去更好看，如：高抬腿运动，瑜伽，深蹲和跑步都可起到锻炼臀部的作用，从而减少脂肪堆积。

2.臀部吸脂术：这是经麻醉后，通过负压吸引、超声波等物理技术将脂肪从皮肤切口吸到体外，以达到视觉臀部变小。这是一种快速见效的方法，术后还需要一定的康复恢复期。可长期维持，反弹率低。

但是吸脂会出现皮肤凹凸不平、血肿、坏死性筋膜炎及出现生命危险等手术风险。需慎重考虑。

屁股大通过锻炼控制饮食是最健康及风险最小的方法，臀部吸脂术风险与优点并存，建议进行全面的评估，选择靠谱的医院进行吸脂，避免发生不可挽回的后果。

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