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我国不良反应监测是如何开展的？
我国不良反应监测的具体做法包括明确责任报告单位、责任报告人、报告的内容、报告的时限，规定需要启动调查的情形。其中，异常反应的诊断需由调查诊断专家组完成，鉴定需由省、市级医学会来完成。监测工作是通过监测信息系统实现，疾控机构和药品不良反应监测机构实现信息共享。各级疾控机构和药品不良反应监测机构也会对监测的信息，定期进行分析和评估。如果遇到重大事件，会进行及时分析和评估。
疫苗接种不良反应的监测水平如何？
我国疫苗接种不良反应监测工作起步于2005年。随着工作的开展和深入，疫苗不良反应监测水平有了很大的提高。2011年和2014年分别通过世界卫生组织（WHO）对我国国家疫苗监管体系中不良反应监测职能的评估，各项监测指标达到或超过WHO评估标准。
今日推荐：杂菜粥
材料：
米饭1碗，胡萝卜100克，卷心菜100克，玉米粒50克，冬菇 4-5朵，生姜 2片，大蒜2瓣，蔬菜高汤块1块，食盐适量。
做法：
（1）生姜、大蒜切粒，卷心菜洗净切丝，胡萝卜洗净切条状，玉米粒稍洗干净，冬菇浸泡后切片。
（2）热油起锅，爆香生姜和大蒜后，再放入胡萝卜、玉米、冬菇爆香，然后加入米饭、高汤块和清水，水煮开后盖上盖子小火焖煮20分钟，最后加入卷心菜丝稍煮片刻，调味即可。
专家点评：
家里多留的隔夜饭，时常用来炒饭，但如果剩的不多，就可以尝试做成粥。只要把冰箱里有的蔬菜拿出来，清洗干净后切小块，爆香煮粥，味道就非常好。味道好的秘诀在于蔬菜高汤块，自己做蔬菜高汤实在是太麻烦，而且现在有很多直接做好的高汤块出售，我们可以选择少盐、少添加剂的，就方便又健康。如果平常吃得比较多，趁着周末，就用各种杂菜，给自己的肠胃休息一下吧！
小贴士：
也可以加入鸡蛋或肉类一起烹煮。
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健康科普知识--运动损伤专业
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