维生素C适合长期服用吗?

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匿名用户

48 次浏览2010.03.29 提问

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2010.03.29 回答

维生素C是水溶性的，一般情况下，正常成年人，每天摄入100mg ，有增强机体免疫力的作用。长期服用安全无毒副作用。

其他回答(6条回答)

2010.03.29 回答

除了上面回答还要提醒一下，如果你在吃维生素C，就不能大量食用虾和蟹类的食品，因为两者一起会产生毒素，严重会致死的

2010.03.29 回答

我感觉还是少吃点，多吃点水果、蔬菜就可以满足人体的需要，如果实在事没有办法的话，按他的说明书规定的计量吃，不要超过他规定的量，记住是药三分毒啊！

  希望能帮到你！

2010.03.29 回答

不建议长期服用,会蓄积中毒的，反而没有益处 。

2010.03.29 回答

是药三分毒，没事吃什么药？

2010.03.29 回答

不适合的，吃时间长对身体是有害的

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