荷叶茶减肥瘦身的原理是什么

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荷叶茶能辅助减肥瘦身，主要原理包括清热祛湿、利尿、祛瘀止血等，但效果有限，且有禁忌。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.清热祛湿：帮助改善湿气重导致的肥胖，调节体内代谢。
2.利尿作用：促进体内多余水分排出，减轻水肿。
3.祛瘀止血：这并非直接与减肥相关，但也是其功效之一。
4.适用人群限制：经期、妊娠期妇女及体质虚寒者不宜服用。
5.效果局限性：单纯依靠荷叶茶减肥效果不足，需结合运动等综合方式。
总之，荷叶茶有一定辅助减肥作用，但不能完全依赖，要综合多种健康方式。

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