梅子有哪些功效？对人体有多少好处呢？一起来看

梅子是生活中常见的水果。梅子温和、甜、酸，入肝、脾、肺、大肠经络，具有敛肺止咳、涩肠止泻、生津止渴、杀虫止渴、止痛止血等功能。所以今天小编就给大家详细介绍一下李子的功效和作用，以及李子的营养价值。

广谱抗菌:实验证明，乌梅水煎液抑制炭疽杆菌、白喉和类白喉杆菌、葡萄球菌、肺炎球菌等。对大肠杆菌、宋内氏痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、绿脓杆菌、霍乱弧菌等肠道致病菌也有效。

梅子富含钙、镁、钾、钠、磷、铁、锰、锌、锌等待多种矿物质。其中，钙、磷等单位含量远高于其他水果。此外，青梅中柠檬酸含量极高，占青梅中有机酸含量的85%以上。其他还有苹果酸、草酸和琥珀酸等待有机酸。蛋白质含量是草莓、柑橘的两倍多，可以说青梅营养丰富，是一种极好的保健水果。

梅子，看起来很小，但它的效果不小，它含有营养，我们不能忽视。所以通常我们要养成吃梅子的习惯！

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