绿茶最健康的饮品 常喝七大好处【2】

原标题：绿茶最健康的饮品 常喝七大好处

　　绿茶最健康的饮品 常喝七大好处

　　血糖健康

　　绿茶可能还在糖尿病病人血糖的稳定过程中发挥作用。因为儿茶素降低了胆固醇和血压，这样就避免了高脂饮食给身体所带来的损害。

　　帮助减肥

　　绿茶可以帮助提高新陈代谢速率，这样就可以燃烧脂肪消耗掉更多的能量。用绿茶代替含糖饮料是一个明智的选择，如果你用1-2杯绿茶替代经常喝的碳酸饮料，一年的时间内你就可以少摄入50000卡路里的热量，理论上相当于避免了近7公斤的体重增长。

　　预防癌症

　　虽然有关绿茶预防癌症的研究还不甚明确。但是我们知道绿茶具有调节细胞免疫的功能，这也提示绿茶所含的成分可能具有杀伤肿瘤细胞的作用。

　　减轻压力

　　品茶让人放松下来，放慢生活节奏。绿茶中所含的茶氨酸还具有镇静的作用。

【1】【2】

上一页

相关知识

夏天喝绿茶的14个好处
喝茶对健康的7大好处
喝茶的禁忌 喝茶七大禁忌
冬季喝红茶的三大好处
这2种饮料每天适量喝，健康好处有很多！
喝清肠减肥茶的好处
喝绿茶具有健康又瘦身功效？
WHO推荐六大健康饮品：咖啡难觅踪迹，绿茶竟列首位
喝什么茶好对人最有益：推荐四种养生茶饮
4款超好喝的低糖果茶饮品推荐，低糖又健康，喝出好心情！

网址: 绿茶最健康的饮品 常喝七大好处【2】 https://www.trfsz.com/newsview326246.html