姜茶的功效与作用，这篇文章了解一下！

姜茶是不少人喜欢的一种饮品，特别是在寒冷的季节，喝上一杯热腾腾的姜茶，能够消除寒意，让人感觉身体暖和起来。除了暖身，姜茶还有很多功效和作用：

1. 缓解胃部不适：姜茶中的姜辣素能促进消化，缓解胃部不适，减少胃酸，尤其对于胃寒、胃脘疼痛、恶心、呕吐等症状有较好的缓解效果。

2. 防感冒：姜茶中含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，提高身体抵抗力，预防感冒和其他呼吸道疾病。

3. 去湿排浊：姜茶具有温热功效，能够促进体内代谢，加快血液循环，祛湿、排湿、通经、活血等，对于风寒感冒、水肿等有较好的缓解效果。

4. 减肥美容：姜茶中的姜辣素可以加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，达到减肥的目的。此外，姜茶还可以增加皮肤弹性，滋润肌肤，达到美容养颜的效果。

总之，姜茶不仅口感辛辣可口，而且具有多种功效和作用，适合不同人群饮用。不过需要注意的是，姜茶不能过量饮用，对于肝火旺盛、胃酸过多、热性体质的人需要适量食用或避免。 姜茶；功效；作用；健康饮品；美容养颜

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