每日一举 人间值得

每日一举 人间值得

#燃烧卡路里 从产后3个月开始，这是保持规律运动的第4个月，也是我在中田健身的第三个月，体重从54.5kg到53kg，虽然只瘦了1kg多，但是体脂率已经从28%降到了23%，四肢、腰围也是肉眼可见的变紧致，让我重新收获了对自己健康和身形的掌控感，和一大堆小伙伴。曾店还特别煞费苦心搞了个健身房火锅聚会（主打一个要胖大家一起胖），解锁了健身房新体验。 锻炼时间久了，就越来越会发现，体重只是一个数字，更难得的是每一次流完汗之后酣畅淋漓的感觉，和对生活积极乐观的态度。 带我的曾教练（清爽不油腻真的很难得！）、李教练（温柔的给你上强度就问你怕不怕！）都超专业，在饮食上给个性化的指导，并且根据身体情况随时调整训练的计划，按头安利！ 吃很重要，但吃完不妨来动一下，真的，人间值得！#减脂塑形 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #私教

中田健身工作室(北辰店)

¥2808/人

151

开福区

北辰三角洲

发布于5月26日 03:33

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