做好这四点，宝宝肠胃好

原创 儿童营养师王斌 儿童营养师王斌

王 斌

中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师

擅长将医学与现代营养知识结合，专注母婴营养健康领域。手把手教你如何科学养育孩子！

营养师告诉你，孩子只要养好肠胃，自然就会身体好。

孩子出生以后，所有的食物营养都需要肠胃来消化。给孩子吃各种维生素、钙剂、鱼油、海参等乱七八糟的营养补品，反而消化不了。只有把肠胃养好了，不仅长身体，还能增加抵抗力。

想要养好肠胃，主要注意以下几点：

01

吃饭不要过快过多

尤其是家长喂饭，不要强迫喂养。孩子说吃饱了，就停止，即使这顿吃得少点，下一顿饿了，必然也会吃得多了。

02

睡前不要吃得太饱

03

吃饭不好的宝宝要少吃零食

尤其是不要觉得水果好的就不限量。

04

多晒太阳多运动

把这4点做好了，孩子肠胃自然就好了。

END

原标题：《做好这四点，宝宝肠胃好！》

阅读原文

(本文来自澎湃新闻，更多原创资讯请下载“澎湃新闻”APP)

相关知识

保护肠胃 记住做好这6点
孕育健康宝宝要做好这四点
孕期肠胃不适该怎么办 做好这五点
如何做好吃的宝宝面点？
妈妈这么喂 宝宝夏天也有好胃口
做好这五点，宝宝良好的睡眠习惯轻松养成
你家宝宝做“抚触”吗，如何做好抚触？这几点父母要了解
肠胃病缠身？建议大家做好3件事，肠胃会慢慢好起来
冬季宝宝脾胃不好怎么调理？
怎么给宝宝做抚触?知识点都在这

网址: 做好这四点，宝宝肠胃好 https://www.trfsz.com/newsview337736.html