有什么办法可以健康减肥

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16 次浏览2009.08.07 提问

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2009.08.07 回答

推荐一款纯天然的减肥饮品：玫瑰荷叶瘦身茶。主要成分：荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和决明子。
荷叶：《本草纲目》认为荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。
玫瑰花：其香气具浓，美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃。
洋甘菊：原产于英国，可以止痛、利尿、改善睡眠、使人镇静，与荷叶搭配增强瘦身功效。
洛神花：原产于印度，在抗菌、消化、润肤、通便方面都有显著作用，其药用价值不可估量。
决明子：明目，滋益肝肾，镇潜补阴。
功用：玫瑰荷叶瘦身茶能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，可以使你轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。

2009.08.07 回答

我建议你多喝普洱茶生茶，茶叶中的茶多酚含量最多，减肥效果很明显

刮油，降脂

再配合小量运动，就能达到明显的减肥效果

有需要可以+我QQ聊 23467475

2009.08.07 回答

饭不要吃的太多，也不要吃的太少，

每天三餐各一个苹果，

还要多锻炼，

也不要贪睡

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