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减肥针灸配穴与瘦身食谱

来源：泰然健康网时间：2024年12月07日 17:38

核心提示：由于肥胖症多由于饮食不节、劳逸失度、久病亏虚导致，所以在减肥时，可以针灸除湿消脂、调节气血、疏通经络等穴位进行辅助治疗。除此之外，还可以配伍针灸阳陵泉穴、足三里穴、三阴交穴、丰隆穴等穴位，达到减肥的目的。

由于肥胖症多由于饮食不节、劳逸失度、久病亏虚导致，所以在减肥时，可以针灸除湿消脂、调节气血、疏通经络等穴位进行辅助治疗。除此之外，还可以配伍针灸阳陵泉穴、足三里穴、三阴交穴、丰隆穴等穴位，达到减肥的目的。

1、除湿消脂：肥胖患者临床多表现为痰湿体质，此类患者可以针灸除湿消脂、调节气血的穴位，如丰隆穴、阴陵泉穴、丰隆穴等。除此之外，还可以配伍天枢穴、大横穴、痰湿俞穴等，通过补脾胃、降肺气，达到减肥的目的;

2、调节气血：部分患者由于脾胃虚弱、气血不足导致肥胖，此类患者可以通过针灸调节气血、疏通经络，调节脾胃功能、疏通经络，达到减肥的目的，此类患者可以在上述穴位的基础上，配伍中脘穴、天枢穴、气海穴等;

3、疏通经络：患者由于经络不通导致代谢废物在体内积聚，可以在针灸疏通经络的同时，配合针灸大椎穴、天枢穴等穴位，以促进代谢废物的排出，以达到减肥的目的;

4、其他：患者也可以针灸水分穴、膈俞穴、足三里穴、三阴交穴、丰隆穴等，通过补脾导泻，促进患者减肥。

对于需要减肥的患者，建议通过合理饮食、适当运动达到目的，不建议仅通过针灸进行减肥。针灸治疗肥胖也有一定的禁忌，如月经期、妊娠期女性不宜选取针灸治疗。此外，患者也可以通过埋线减肥，在相应的穴位产生瘢痕或硬结，达到减肥的效果，但可能效果不佳。

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