辣椒粉可以减肥吗 辣椒粉的热量

　　辣椒粉是红色或红黄色，油润而均匀的粉末，是由红辣椒黄辣椒辣椒籽及部分辣椒杆碾细而成的混合物，具有辣椒固有的辣香味，下面一起来看下辣椒粉的热量，如果你想了解其它食物的热量也可以来看下我们的食物热量表。

　　辣椒粉的热量以及减肥功效。

　　热量：290大卡（100克）

　　分类：调味品

　　评价：作为调味品，有一定的营养价值，但能量较高，减肥期间应少量使用。

　　营养信息

　　营养素含量（每100克）

　　热量（大卡）290.00

　　碳水化合物（克）14.20

　　脂肪（克）9.50

　　蛋白质（克）15.20

　　纤维素（克）43.50

　　维生素A（微克）3123.00

　　辣椒粉的功效

　　1.解热镇痛：辣椒辛温能够通过发汗而降低体温并缓解肌肉疼痛因此具有较强的解热镇痛作用

　　2.预防癌变：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质它可阻止有关细胞的新陈代谢从而终止细胞组织的癌变过程降低癌症细胞的发生率

　　3.增加食欲、帮助消化：辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌增加食欲促进肠道蠕动帮助消化

　　4.降脂减肥：辣椒所含的辣椒素能够促进脂肪的新陈代谢防止体内脂肪积存有利于降脂减肥防病。

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