【健康达人秀】李勤径：“有付出就会有收获”

  前言：为推进健康中国重庆行动，充分发挥健康示范作用，重庆公布了首批健康达人名单。基于此，特推出【健康达人秀】系列宣传，旨在通过充分发挥达人的健康示范作用，凝聚全社会力量，形成促进健康的强大合力。从而引导激励更多群众了解掌握科普知识，践行健康生活方式，促进城乡居民健康素养提升，助力健康重庆、健康中国目标实现。

  本期“健康达人”：李勤径 重庆市卫生健康委医疗应急处副处长

  健康宣言：“有付出就会有收获！”

  在被问到作为健康中国重庆行动知行大赛的健康大使，在日常生活及工作中为何能够做到知行合一时？李勤径表示，他亲历了自己身体发生的变化，深切感受到了健康对工作、对生活的重要。“大概在五六年前，因为日常工作任务繁重、长期加班、久坐不动，加上饮食上也不注意，一度出现了腰椎间盘突出、肥胖、高血脂、高胆固醇等健康问题。那个时候我在卫生应急办公室工作，工作的特殊性对身体有较高要求，上述健康问题对工作和生活都造成了较大影响。”李勤径表示，为改善身体健康状况，他开始去学习营养和健身的相关知识，逐步改善生活习惯。“经过2年左右的科学锻炼、科学饮食，肥胖症状完全消失，血脂、胆固醇恢复正常，腰椎间盘突出症状已几乎不再对工作造成影响，整个人像脱胎换骨一样，精力也比以前更好了。”

  健康不仅是知识的积累，更是行动的实践。作为一名健康达人，李勤径将“知”与“行”有机结合，在日常生活和工作中贯彻健康理念，坚持身体力行，并带动更多人加入到健康行动中来。“我相信，通过不断的学习和实践，健康生活将不再是一句口号，而会真正成为每个人生活的一部分，共同为‘健康中国’目标的实现贡献力量。”李勤径说道。

相关知识

健康体重管理心得体会(优秀13篇)
8个月杭城健步走活动收官 达人走出健康
“健康减重、秀出精彩” ——后勤妇联举办健康减重生活方式咨询活动
李湘姚晨李小璐陈妍希 盘点女明星“减肥真人秀”
成都市秀域健康科技有限公司
健康瘦身有效捷径
平安健康荣获WONCA双认证，平安健康董事长兼CEO李斗发表重要讲话
减肥有“捷径”？揭秘“瘦身”诈骗连环套
「知识付费」赛道为何频频出事？
甘李药业口服GZR18片在健康受试者中安全有效，2周可减重4.16%

网址: 【健康达人秀】李勤径：“有付出就会有收获” https://www.trfsz.com/newsview353517.html