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胃口不好怎么办？ 7款中药食疗方法帮你来调理！

来源：泰然健康网时间：2024年12月08日 05:02

众所周知，饮食和我们的身体健康息息相关。然而，如果胃口不好，就会影响我们的进食，从而也会影响我们的身体健康。所以，今天就要为大家介绍几款可以开胃的中医药方，下面就来一起看看吧。

胃口不好怎么办，7款中药食疗方法帮你来调理！

一、陈皮苹果茶

首先，分别取1个苹果，各3g的绿茶、陈皮，以及15g的冰糖。然后，将苹果和陈皮放入砂锅内，加入适量的清水，煎煮成汤药，去渣取汁。最后，用苹果陈皮汁来冲泡绿茶，再加入适量的冰糖，即可饮用。

二、芡实扁豆糕

首先，分别取各6g的芡实、建莲肉、扁豆、薏苡仁、茯苓，各5g的粳米、糯米，3g的潞党参，以及适量的白糖。然后，将上诉药材均匀的混合在一起，研磨成粉末备用。最后，将白糖和药粉均匀混合后，制成搞点食用即可。

三、白术山楂米饼

首先，分别取250g的米粉，各120g的炒白术、炒山楂。然后，将上诉药材均匀的混合在一起，研磨成粉末。最后，向药粉中倒入适量的清水，揉成面团，制成饼食用即可。

四、人参紫苏茶

分别取各3g的紫苏、人参、花茶，均匀的混合在一起后，放入杯中，加入适量的温开水，冲泡10分钟左右，即可饮用。每当没胃口的时候，喝一杯即可开胃。

五、山楂陈皮柚子茶

首先，分别取各3g的山楂、绿茶、陈皮、鲜柚。然后，将柚子去除瓣儿皮。最后，将柚子和山楂、陈皮，一同放入砂锅内，放入适量的清水，煎煮成汤药，去渣取汁，用来冲泡绿茶饮用即可。

六、陈皮杏仁汤

分别取各2g的黄芩、杏仁、甘草、桂心、麻黄、紫菀、陈皮、当归，均匀的混合在一起后，放入砂锅内，加入适量的清水，煎煮成汤药服用即可。

七、牡蛎生黄丸

首先，分别取10g的牡蛎，4g的生黄，3g的玄参，各2g的莪术、三棱、浙贝母、龙胆草，各1g的生明乳香、生明没药、朱血竭，以及适量的蜂蜜。然后，将上诉药材均匀的混合在一起后，研磨成粉末备用。最后，用蜂蜜来炼制药粉，将药粉炼制成梧桐子般大小的药丸即可。

温馨提示

胃口不好，会导致我们的摄食量减小，从而影响我们对每日所需的营养物质的吸收。所以，如果出现胃口不佳的情况，不妨试试以上中医药方来开胃吧。