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我的健康我做主！
易胖体质的人在健康管理期间为什么会出现体脂率和脂肪量短暂增高回弹的现象？
首先我们必须了解人体内脏指数过高的危害:
1、不孕不育
当内脏脂肪进入消化系统时，会对肝脏等器官造成损害，引发脂肪肝，还会扰乱新陈代谢，引发二型糖尿病和不孕。
2、心脏病
内脏脂肪过高，会导致体内毒素难以正常排出体外，导致胸闷气短、呼吸急促和疲劳的现象，因此，内脏脂肪过高就有可能出现高血压、高血脂等现象，易引发心梗。因此易胖体质免疫力低，很容易生病。
世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命，脂肪是有记忆的。
如果短期内脂肪细胞发生了改变，一旦身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。
如果你已经胖了几年了，脂肪就有了几年的记忆，你至少需要相当一段的时间不断加强、变换、调整减脂的节奏，才能抹去之前的记忆。
看到这里我们似乎恍然大悟，千真万确！每一次小有成绩的掉秤，都会在短暂的喜悦过后反弹。这就是易胖体质的特点，只要一有机会，脂肪细胞马上就会抢夺热量，让自己复原。
那么脂肪可以主动出击吗？ 低糖代餐人菌双养的目的：主动增加肠道益生菌，增加肠蠕动，增强肠功能，达到脂肪自体消化的过程，从而从根本上解决内在脂肪的问题。
切忌:当人的身体是一个动态平衡的系统，一旦你摄入的能量过低，与生理活动需求不符，身体就会发挥一种自然的防疫机制，降低身体的基础代谢率，使得身体基础的生理活动减慢，消耗的能量减少，从而达到保护自己的目的。
只有调节易胖体质，才能够健康减脂。
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1.新的疾病观:
【得不得病是由肠道菌群决定的，得什么病是由遗传决定的】
2.新的人体观:
【人体构成:1/10是人体细胞+9/10是肠道菌群细胞】
3.新的营养观:
【人菌共养:既养人，还养菌，好菌喜食膳食纤维呦】
最好的药物是食物
最好的医生是自己
最好的医院是厨房
我的健康我做主！
做好居家健康管理，是获得健康的根本保障！
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