懒人也能做的减脂餐，不想麻烦的宝子可以看一下啦~
一、鸡胸肉+水煮油菜+小南瓜+水煮蛋+牛油果+蓝莓（再撒上点低卡黑胡椒颗粒就可以开动啦！）
二、水煮虾+水煮蛋+半个玉米+油菜+红薯+蓝莓
三、鸡胸肉+半个红薯+水煮西兰花+蓝莓+半个橙子+圣女果
四、水煮蛋+半个紫薯+少许水煮娃娃菜+水煮油菜+半个橙子+圣女果
五、鸡胸肉+水煮蛋+四分之一玉米+半个紫薯+小南瓜+水煮油菜+圣女果
六、水煮豆腐+水煮蛋+水煮西兰花+红薯+圣女果+蓝莓
七、鸡胸肉+鸡蛋+玉米+水煮西兰花+半个小土豆+胡萝卜+黄瓜+蓝莓
今天的美食分享到这里就结束啦，下期你们想看什么样的美食，可以在评论区留言哦，喜欢吃的朋友可以关注我呀，带你了解更多吃货的世界~
