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喝这2种茶=慢性自杀！毁肾伤胃还致癌！

来源：泰然健康网时间：2024年12月08日 23:14

茶能消食解腻、利尿、明目，好处真不少。但要是喝得不对，这杯茶也可能成为“致病茶”、“要命茶”！

这2种茶，毁肾、伤胃还致癌！

1. 爱喝浓茶，伤肾伤胃伤全身浓茶对身体的伤害，可不止一两处。

毁肾

浓茶含较多草酸，容易引发肾结石。它的氟含量也较高，氟在肾脏蓄积，会对它造成损害。

伤胃

浓茶中大量的咖啡因、茶碱会刺激胃酸分泌。经常饮用，容易损伤胃黏膜，甚至引发胃炎、胃溃疡。

毁睡眠、伤血管

咖啡因会引起大脑兴奋，导致失眠，还会令心跳过快、血流加速，导致心律不齐、心动过速、心悸等症。

毁骨

浓茶，既会抑制钙的吸收，又会加速钙的排出，导致骨钙流失，引发骨质疏松症。

浓茶也会阻碍人体对铁的吸收，引起缺铁性贫血，还易造成其他营养素的流失。

尤其是胃溃疡、心脑血管疾病、甲亢、肾结石、失眠症患者，还有经期、孕期、哺乳期的女性，更不能经常喝浓茶。一般建议每150毫升的水放3克茶叶，也可以这样判断：浓茶喝起来比较涩，颜色浓、有点浑浊，茶凉之后，上面会飘着一层茶油。2. 常喝烫茶，食管癌盯上你
国际癌症研究机构将65℃以上的热饮列为2A类致癌物，超过这个温度的白开水、茶、咖啡、汤水，都在此列。很多福建人和潮汕人喝功夫茶时，讲究趁热喝茶。而这些地区食管癌高发，可能就与这种习惯有关。
偶尔的烫伤还能自我修复，但如果太频繁，就会导致不正常的“异型性”细胞会越来越多，最终发生癌变。即使不得癌，口腔、食管、胃等部位，都难免受损。

看看哪种茶适合你体质不同，适合的茶类也不同：体质适合喝的茶
寒性体质（常见口淡、喜热怕冷、四肢不温、小便清长、大便溏泻、舌质淡）红茶、花茶热性体质（常会口渴、喜冷饮、贪凉怕热、大便干结、舌质红）绿茶
痰湿体质（体形肥胖、多汗、面油、痰多、舌苔厚）黑茶、乌龙茶
体质虚弱的老人及脾胃虚寒者性温的茶类，如红茶、普洱茶一年四季，适合喝的茶也有不同：夏季绿茶、白茶绿茶、白茶性偏寒，有利于消暑。冬季红茶、乌龙茶此时不适合偏寒凉的茶类，红茶、乌龙茶更合适。春秋两季乌龙茶乌龙茶不寒不热，可润燥生津、清除体内积热，帮助机体适应自然环境变化。

一天中这个时间喝茶，最养生！

到底什么时间喝茶最养生呢？答案就是：饭后一小时。

这是因为，胃里空空时饮茶，茶中的咖啡因会刺激胃黏膜，引起胃部不适，还可能出现心悸、头痛、心烦等“茶醉”现象。而如果饭后立即饮茶，则会冲淡胃液，影响食物消化和吸收。长此以往，当心胃病缠上你。
所以，饭前、饭后30分钟，不建议喝茶。而等吃完饭一个小时后再喝茶，就能避免这些问题。大家如果有其他关于喝茶的疑问，也可以在评论区留言提问哦