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走近中药：经常用黄芪泡茶，有哪些养生价值？

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 01:47

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现在，经常听到有的朋友平常会喝点黄芪水，或者说用黄芪泡水代茶。那么，这样做到底有哪些养生价值呢？

我们知道，黄芪是一味历史悠久的中药，也是常用中药之一。在最开始，黄芪其实写成“黄耆”，在中医手里，它就是补中益气的佳品。

而现代科学发展起来之后，发现黄芪里含有丰富的微量元素、多种氨基酸以及多糖物质，确实对身体健康有不错的调养作用，从而总结出黄芪排毒消肿，健脾利尿等功用。

但上述的药用价值都是在中药方剂里得到体现的，单纯的喝黄芪水，养生功用基本也是在这个基础上，总结起来，会有如下10个方面：

1、强身健体：

这一点主要和黄芪补气的功用分不开，在中医看来，一个人的身体是否强壮，抵抗力好不好，主要就和“气”充足与否有关，尤其是“卫气”。

气虚的人容易被外邪侵袭，生理机能也会低下，这就成了我们口中的“身体虚”，需要进补。

现代科学也发现，黄芪能够提升体内白蛋白和血清总蛋白的量，也就相当于提高了抵抗力。

2、健脾益气：

所谓脾气虚，虽然中医说脾注水谷运化，脾气虚常见饮食消化不良。

但脾气虚的人，还会衍生出很多的健康问题，什么神疲嗜睡，气短痰多等等.

这时候，喝点黄芪水，或者还加点白术、茯苓之类泡水代茶，就能起到健脾益气的好处。

3、强心养胃：

这一点主要和现代科学的研究有关，据科学家研究发现，黄芪能够增加心肌的收缩力，从而改善循环。

此外，黄芪还对胃内环境的改善有帮助，尤其是一些胃黏膜的炎症问题，黄芪能促进愈合。

4、调理气短、嗜睡：

这其实和健脾益气很有关联，精神状态不好，感觉气短不够使的情况，喝点黄芪水也能慢慢改善。

此外还有一个气虚自汗、经常容易感冒的问题，中医有用黄芪、防风、白术一起联合使用的记载。也就是大名鼎鼎的“玉屏风”。

5、改善压力：

黄芪能增强心肌的收缩力，老年人的血压偏高为，或者下肢有点浮肿，黄芪水基本也比较适用。

6、水液潴留：

一些水肿的问题，现代科学基本认为和肾小球有关，根据中医辨证，有相当一部分适合用点黄芪，能够更好地消肿。

7、银屑病：

现代中医有用黄芪配合当归、生地黄、白蒺藜使用，用以调治银屑病这个顽固的皮肤问题，据说验证结果还不错。

8、调节血糖代谢：

也有现代中医善于用黄芪改善血糖代谢的，这类人一般都伴有面色蜡黄、身体浮肿等问题，一般都和葛根、花粉等配伍。

9、通鼻窍：

一些比较顽固的鼻塞不通，黄芪常与防风、白术等联合使用。

10、强筋壮骨：

年纪大了的人嗯，经常会有点腰酸背痛的问题，去医院检查会发现骨质疏松的原因。

这时候，在合理补钙的同时，适当喝点黄芪水，确实能更快得到改善，有条件的还可以选择黄芪桂枝五物汤。