跳舞毯能用来减肥吗？一天需要跳几次可以瘦的快

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跳舞毯能用来减肥吗？一天需要跳几次可以瘦的快

下决心买了个跳舞毯来锻炼减肥，夏天嘛多流汗对身体也好，还能帮忙瘦身，不过不知道跳舞毯能不能用来瘦身呢，一天需要跳几次可以瘦的快，我还挺胖的想在短时间里瘦下来，该怎么锻炼才行

匿名用户

7 次浏览2017.06.18 提问

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2017.06.20 回答

网上有这么一句话，想要靠运动减肥，这是不行的，八戒走了那么远都没有收下来！我也是胖，但是健康就好！运动肯定是会瘦下来的，一般要运动半个小时以上才可以！

其他回答(1条回答)

2017.06.18 回答

减肥的效果还是不错的，而且属于健康减肥。 用跳舞毯跳完之后，应该拍打全身肌肉，能加强减肥效果。 由于每个人体质不同，一般15天能瘦10斤左右。

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