跳跳舞毯会减肥吗？

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跳跳舞毯会减肥吗？

9 次浏览2009.03.11 提问

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2009.03.11 回答

只要是运动搭配饮食都可以减肥的 但是要坚持 还有玩内个小心崴脚 我就崴过一次

其他回答(9条回答)

2009.03.15 回答

跳的好，会减。跳的不好，就会增肥的。小心啊！！！！！！！

2009.03.11 回答

我给你介绍一个减肥方法吧. 减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹. 早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋, 一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK. 晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了. 坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦 。 祝你早日成功哦。 谢谢采纳！

2009.03.11 回答

可以的，要懂得分辨高低热量的食物，不过做俞加最好．

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