减肥药哪个牌子好

问：本人162高，有143斤重，觉得太胖了，不好，买衣服裤子都难买。，想医生们提议哪个牌子左旋肉碱减肥药好，又不会反弹！

尹萌医师：病情分析：您好，根据你的情况建议你最好不要吃减肥药，减肥药容易导致体内激素紊乱，导致月经失调的指导意见：根据你的情况我可以给你一个减肥的套餐，只要吃三天就会瘦至少四斤。第一天早餐：西柚或橙子半个、花生酱两小勺、烤面包两片、咖啡或茶一杯。午餐：金枪鱼半罐、烤面包两片、咖啡或茶一杯。晚餐：菜花半棵、肉两片、扁豆十颗（扁豆角，豆角）、红葡萄十颗、苹果一个、咖啡或茶一杯。第二天早餐：香蕉半根、煮鸡蛋两个、烤面包一两片、咖啡或茶一杯。午餐：酸奶一杯、苏打饼干四片、咖啡或茶一杯。晚餐：热狗肠两根、西兰花半棵、红葡萄十粒、香蕉半个、咖啡或茶一杯。第三天早餐：苹果一个、烤面包两片、咖啡或茶一杯。苏打饼干四片。午餐：煮鸡蛋两个、烤面包两片、咖啡或茶一杯。晚餐：金枪鱼半罐、菜花半棵、红葡萄十粒、咖啡或茶一杯。上述方子第四天就可以正常饮食了，但是不要吃的太多，要注意的是饮用咖啡不加奶和糖。每天饮清水五大杯（早、午、晚各一杯，早午晚之间各一杯），不可喝其他饮料。上面的方子亲身经历过的，效果比较好，希望我的回答对你有帮助 提问人的追问 2013-04-20 23:23:11有点！太麻烦了点， 回复人的回复 2013-04-20 23:24:29效果很好的，不信你可以试试的

爱心医生：病情分析：您好，无论是什么药物都有一定的副作用。快速减肥最健康的方法锻炼加合理膳食。指导意见：建议你减少脂肪类和糖类的摄入量，多吃水果和蔬菜，平时坚持锻炼身体，最好是慢跑，每天活动20分钟以上。最好早晚各一次。这样下去一个月就会有明显的效果。 提问人的追问 2013-04-20 23:24:44每天都有水果下肚，蔬菜也有，就是吃了就躺下来看电视，肚腩严重大！ 回复人的回复 2013-04-20 23:37:37饭后建议站立半个小时再休息

爱心医生：病情分析：您好，建议不要吃药，吃药对身体不好。指导意见：您好，建议多运动，运动对于减肥有好处，例如跳绳。跑步。

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