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吃青梅能减肥吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 04:36

吃青梅能减肥吗

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，26岁）我的身体肥胖的症状特别明显，所以想要减肥来改善自己的体型，听说吃水果能减肥，吃青梅能减肥吗？

医生回答(1)

杨兴华|主任医师整形美容科中南大学湘雅医院三甲

病情分析：吃青梅对于减肥来说有一定的好处。因为青霉可以促进胃肠道的蠕动，对于排出体内的毒素和垃圾有一定的作用，所以对于减肥也有帮助。但是想要减肥不能只通过吃青梅的方式，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，并且要注意保证营养，同时每天保持足够的运动量也是非常必要的。如果感觉这种方式见效比较缓慢，也可以到医院去做针灸减肥，针灸可以帮助加快脂肪的消耗。

2022-04-07 17:30:14